Sportovní

„Od ledu jde zima, pojď si zahrát v teple tělocvičny.“

Kdy: Každý pátek od 15:00 - 16:30

Kde: Tělocvična II. Základní školy

Popis: Kroužek je zaměřen na osvojení základních florbalových technik - práce s florbalovou holí, vedení míčku, nahrávky, střelba na bránu, základy hry v týmu. Hodina je rozdělena do několika fází - rozběhání formou sportovní hry, kompletní rozcvička a protažení celého těla, výklad a nácvik určité techniky (v průběhu školního roku i jejich opakování), cvičný zápas, slovní zhodnocení hodiny.

Cíl a přínos kroužku: Účastníci se naučí koordinaci pohybů při práci s florbalovou holí, základní dovednosti spojené s florbalem a práci v týmu.

Potřeby: sportovní obuv do haly (se světlou podrážkou), florbalová hůl, vhodné sportovní oblečení

V ceně: pronájem tělocvičny

KOPANÁ MLADŠÍ PŘÍPRAVKA

„V šesti letech začneš u nás, za dvanáct let skončíš v Liverpoolu.“

Kdy: Každou středu a pátek 16:30-18:00

Kde: Spartak, Tělocvična II. Základní školy

Popis: Hry s míčem i bez míče, štafety, cvičení, zápasy, fotbalová abeceda, to vše najdete v tomto kroužku. Trénik probíhá pod vedením skvělého fotbalového trenéra, který z jedinců a fotbalových začátečníků udělá spolupracující sportovní tým, dodržující pravidla fair play.

Cíl a přínos kroužku: Naučení se základům a pravidlům hry fotbal, naučení se týmové spolupráci, zlepšení fyzické kondice

Potřeby: Vhodné sportovní oblečení a obuv

Jiná ujednání: Během roku se konají sportovní zápasy, kterých se tento ZK účastní

 

KOPANÁ STARŠÍ PŘÍPRAVKA

„Buď jako Messi, jen o něco lepší.“

Kdy: Každé úterý a čtvrtek od 16:30 - 18:00

Kde: Spartak, TV II. Základní školy

Popis: Hry s míčem i bez míče, štafety, cvičení, zápasy, fotbalová abeceda, to všechno najdete v tomto kroužku. Trénink probíhá pod vedením skvělého fotbalového trenéra, který z jedinců a fotbalových kluků udělá spolupracující sportovní tým, dodržující fair play.

Najděte si v kroužku nové kamarády, zahrajte si se spolužáky sport, který vás baví a zlepšete své výkony. Tento kroužek je určen pro mírně pokročilé hráče, kteří již fotbal hrají, znají pravidla a chtějí hrát a zlepšovat své umění.

Cíl a přínos kroužku: Naučení se základům a pravidlům hry fotbal, naučení se týmové spolupráci, zlepšení fyzické kondice

Potřeby: Vhodné sportovní oblečení a obuv

Jiná ujednání: Během roku se konají sportovní zápasy, kterých se tento ZK účastní

KOPANÁ ML. ŽÁCI

„Zelená je tráva, fotbal to je hra a ten míč kulatý věc je záludná.“

Kdy: Každé úterý a čtvrtek od 16:30 - 18:00

Kdy: Spartak, TV II. Základní školy

Popis: Hry s míčem i bez míče, štafety, cvičení, zápasy, fotbalová abeceda, to všechno najdete v tomto kroužku. Trénink probíhá pod vedením skvělého fotbalového trenéra, který z jedinců a fotbalových kluků udělá spolupracující sportovní tým, dodržující fair play.Najděte si v kroužku nové kamarády, zahrajte si se spolužáky sport, který vás baví a zlepšete své výkony. Tento kroužek je určen pro mírně pokročilé hráče, kteří již fotbal hrají, znají pravidla a chtějí hrát a zlepšovat své umění.

Cíl a přínos kroužku: Naučení se základům a pravidlům hry fotbal, naučení se týmové spolupráci, zlepšení fyzické kondice

Potřeby: Vhodné sportovní oblečení a obuv

Jiná ujednání: Během roku se konají sportovní zápasy, kterých se tento ZK účastní

„Zelená je tráva, fotbal to je hra a ten míč kulatý věc je záludná.“

Kdy: Každé pondělí, středu a pátek od 16:30 - 18:00

Kdy: Spartak, Tělocvična II. Základní školy

Popis: Hry s míčem i bez míče, štafety, cvičení, zápasy, fotbalová abeceda, to všechno najdete v tomto kroužku. Trénink probíhá pod vedením skvělého fotbalového trenéra, který z jedinců a fotbalových kluků udělá spolupracující sportovní tým, dodržující fair play.Najděte si v kroužku nové kamarády, zahrajte si se spolužáky sport, který vás baví a zlepšete své výkony. Tento kroužek je určen pro mírně pokročilé hráče, kteří již fotbal hrají, znají pravidla a chtějí hrát a zlepšovat své umění.

Cíl a přínos kroužku: Naučení se základům a pravidlům hry fotbal, naučení se týmové spolupráci, zlepšení fyzické kondice

Potřeby: Vhodné sportovní oblečení a obuv

Jiná ujednání: Během roku se konají sportovní zápasy, kterých se tento ZK účastní

KARATE I. 

„Karate není jenom sport, ale i životní styl.“

Kdy: Každé pondělí od 17:45 - 19:15

Kdy: Cvičebna DDM

Popis: V kroužku se účastníci naučí základním technikám karate. Dále se budou věnovat základním prvkům gymnastiky, zlepšení celkové fyzické kondice, nácviku základních technik karate, vštěpování etiky karate + základní pojmy, nácviku základních technik nohou a základních postojů karate v základních provedení za účelem lepšího bojového provedení.

Cíl a přínos kroužku: Zlepšení fyzické kondice, zlepšení koncentrace, zvýšení sebevědomí a důvěry v sebe sama

Potřeby: Vhodné sportovní oblečení

Jiná ujednání: Během roku budou mít děti možnost po přípravě a posouzení vedoucího přestoupit na vyšší stupeň. ZK se účastní soutěží

KARATE II.

„Karate není jenom sport, ale i životní styl.“

Kdy: Každý čtvrtek od 17:30 - 19:00

Kdy: Cvičebna DDM

Popis: V kroužku si účastníci prohloubí techniky karate. Dále se budou věnovat základním prvkům gymnastiky, zlepšení celkové fyzické kondice, nácviku základních technik karate, vštěpování etiky karate + základní pojmy, nácviku základních technik nohou a základních postojů karate v základních provedení za účelem lepšího bojového provedení.

Cíl a přínos kroužku: Zlepšení fyzické kondice, zlepšení koncentrace, zvýšení sebevědomí a důvěry v sebe sama

Potřeby: Vhodné sportovní oblečení

Jiná ujednání: Během roku budou mít děti možnost po přípravě a posouzení vedoucího přestoupit na vyšší stupeň. ZK se účastní soutěží

KICKBOX I. + KICK BOX II. + KICK BOX III. - Začínáme v týdnu od 3.11.!!!!!

„Jak být jako Bruce Lee ve třech jednoduchých krocích.“

Kdy: úterý 18:30-20:00, čtvrtek 16:00-17:30, pátek 16:00-17:30

Kde: Cvičebna DDM

Popis: je Jedná se o bojový sport, ve kterém se využívají k porážce soupeře kopy z tradičních bojových umění (např. karate) a boxerské údery. Kickbox je sport, ve kterém bojovníci stojí, a proto zde není povoleno pokračovat v boji, když se jeden z bojovníků ocitne na zemi.

Kickbox lidé provozují buď jako plnokontaktní sport (full-contact) nebo jako způsob zlepšení zdravotního stavu a tělesné i duševní pohody

Cíl a přínos kroužku: Zlepšení fyzické kondice, zlepšení koncentrace, zvýšení sebevědomí a důvěry v sebe sama

Potřeby: Vhodné sportovní oblečení

 

„Víte jak se řekne čínsky stolní tenis? No přece Pīngpāng qiú.“

Kdy: čtvrtek 17:15-18:15 hod

Kde: Učebna DDM a ŠD

Popis: Kroužek je určen pro ty, kteří si chtějí po náročném dni ve škole aktivně odpočinout. :-)

Cíl a přínos kroužku: Cílem je samozřejmě relaxace a to jak fyzická, tak psychická :-)

Potřeby: sálová obuv, sportovní oblečení, pálka (možnost zapůjčení)